Antrenman
отжымания30
Author: Denis Popovich
Başlangıç
Set 1
1 round
12
Tekrar
x
16
kg
Şınav
rest: 120 s
12
Tekrar
x
16
kg
Şınav
rest: 120 s
12
Tekrar
x
16
kg
Şınav
rest: 120 s
12
Tekrar
x
16
kg
Şınav
rest: 120 s
max
Tekrar
Şınav
rest after the set: 60 s
Göndermek