Max
0
workouts
28
followers
0
following
Rating 7925 / 9791
Standartlar (17)
iki dar kavrama çıkış gücü
Max
5
İki geniş kavrama çıkış gücü
Max
2
Yatay asılı ön
Max
3
Kaptan yükselişi
Max
16
iki çıkış gücü
Max
8
Onay Kutusu
Max
1
yatay bir çubuk altında açısı (omuz genişliği kavrama)
Max
40
Yatay barda yatay gerilme
Max
14
iki çıkış gücü ve bir köşe
Max
2
yatay bir çubuk altında açı (dar tutuş)
Max
27
Arkasında Yatay asılı ("yutmak")
Max
28
1 (her biri için) - Bir yandan gücünü Verim
Max
4
Kaldırma darbe
Max
11
yatay bir çubuk (omuz genişliği kavrama) kapsamında açısı - Kilit
Max
1
Dips
Max
47
Çubuğunda mengene düz ayak Raising (ayak çubuğuna dokunun).
Max
19
Pull-up
Max
23
Deşarjlar (2)
II kategori
Max
I kategori
Max

User publications




















Listenin sonuna gelindi.