การฝึกอบรม
Основная 22
Author: Absov
เริ่มต้น
Set 1
6 rounds
5
ความถูกต้อง
x
70
kg
ดึงขึ้น
25
ความถูกต้อง
x
70
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
10
ความถูกต้อง
Hanging knee raises
15
ความถูกต้อง
x
70
kg
กดอัพ
ส่ง