การฝึกอบรม
треня
Author: Максим Шиш
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
max
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
max
ความถูกต้อง
Dips
max
ความถูกต้อง
Knee/Hip Raise On Parallel Bars
max
ความถูกต้อง
Squats
max
ความถูกต้อง
Diamond Push-Ups
rest after the set: 60 s
ส่ง