การฝึกอบรม
Травма
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Den
เริ่มต้น
Set 1
3 rounds
8
ความถูกต้อง
Wide Grip Pull-Ups
rest: 240 s
15
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 240 s
7
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 240 s
15
ความถูกต้อง
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 240 s
ส่ง