การฝึกอบรม
бтп
Author: Андрей Харченко
เริ่มต้น
Set 1
1 round
2100
meter
Run
rest after the set: 60 s
Set 2
5 rounds
60
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
40
ความถูกต้อง
Crunches
rest: 30 s
15
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 30 s, after the set 60 s
ส่ง