การฝึกอบรม
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
8
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 30 s
20
ความถูกต้อง
Squats
rest: 30 s
20
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 30 s
12+
ความถูกต้อง
Sit-Ups
rest: 180 s
ส่ง