การฝึกอบรม
Основная
Author: Absov
เริ่มต้น
Set 1
6 rounds
2
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 20 s
33
ความถูกต้อง
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 20 s
20
ความถูกต้อง
Hanging knee raises
rest: 20 s
23
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 20 s
хорошо
ส่ง