การฝึกอบรม
отжимания на брусьях (430+)
Author: Владимир
เริ่มต้น
Set 1
3 rounds
20
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
19
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
18
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
17
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
16
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
15
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
14
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
13
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
12
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
10
ความถูกต้อง
ยกเท้าแบนในเครื่องหนีบบนแถบ (เท้าสัมผัสบาร์)
rest: 210 s, after the set 60 s
ส่ง