การฝึกอบรม
Жиросжигалочка
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Егор
เริ่มต้น
Set 1
4 rounds
10
ความถูกต้อง
Burpee
100
meter
Run
10
ความถูกต้อง
Squats
100
meter
Run
10
ความถูกต้อง
กดอัพ
100
meter
Run
10
ความถูกต้อง
Sit-Ups
100
meter
Run
5
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
ส่ง