การฝึกอบรม
брусья
Author: Сява Красносельский
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
max
ความถูกต้อง
Dips
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
Dips
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
Diamond Push-Ups
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
Dips
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
отжимания на гантелях
rest: 90 s
max
ความถูกต้อง
Dips
rest: 90 s, after the set 60 s
ส่ง