Обука
тренька 16 кг
Author: Максим

Жилет 16 кг

Старт
Set 1
3 rounds
6
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest: 30 сек
7
Рок важења
x
16
kg
Дипс
rest: 30 сек
6
Рок важења
x
16
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 сек
7
Рок важења
x
16
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 сек
10
Рок важења
x
16
kg
Squats
rest: 30 сек, after the set 305 сек
Сенд