Обука
Грудь, трицепс
Author: Мансур Мусаев
Старт
Set 1
1 round
10
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 30 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10
Рок важења
Дипс
rest after the set: 60 сек
Сенд