Обука
Турник пирамиды
Author: Slick
Старт
Set 1
1 round
1
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
2
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
3
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
5
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
7
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
9
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
10
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
11
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
12
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
13
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
14
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
15
Рок важења
Пантс
rest after the set: 160 сек
Set 2
1 round
max
Рок важења
Пантс
rest after the set: 160 сек
Set 3
1 round
max
сек
Дипс
rest after the set: 160 сек
+3.0 кг, до 10 раз.
Сенд