Обука
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Старт
Set 1
3 rounds
5
Рок важења
Пантс
rest: 90 сек
5
Рок важења
Дипс
rest: 90 сек
5
Рок важења
Reverse T-bar dips
rest: 90 сек
5
Рок важења
Decline Push-Ups
rest: 90 сек
5
Рок важења
Chin-Ups
rest: 90 сек
5
Рок важења
Squats
rest: 90 сек
5
Рок важења
Australian pull-ups
rest: 90 сек, after the set 180 сек
Сенд