Обука
Зал
Author: Meretskyi Andrii
Старт
Set 1
1 round
5
Рок важења
Пантс
5
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Пантс
15
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Пантс
20
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Пантс
25
Рок важења
Дипс
10
Рок важења
Пантс
30
Рок важења
Дипс
15
Рок важења
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
Рок важења
x
50
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
10
Рок важења
x
65
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
7
Рок важења
x
70
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
3
Рок важења
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
5
Рок важења
x
80
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
15
Рок важења
x
12
kg
Dumbbell Flyes
15
Рок важења
x
12
kg
Dumbbell Flyes
12
Рок важења
x
10
kg
Dumbbell Flyes
12
Рок важења
x
10
kg
Dumbbell Flyes
Сенд