Обука
разминка
Author: faaaf Tv
Старт
Set 1
4 rounds
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
15
Рок важења
Пантс
rest: 15 сек
20
Рок важења
Hanging knee raises
rest: 15 сек
15
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 15 сек, after the set 60 сек
Сенд