Обука
треня
Author: Женя Караваев
Старт
Set 1
3 rounds
10
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
15
Рок важења
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 сек
15
Рок важења
Ab Roller
rest: 60 сек
18
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
20
Рок важења
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 сек
20
Рок важења
Sit-Ups
rest: 60 сек
10
Рок важења
Double Kettlebell Push Press
rest: 60 сек
Сенд