Обука
грудак трицепс
Author: Jeka
Старт
Set 1
1 round
20
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
19
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
18
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
17
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
16
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
14
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
13
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
12
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
11
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest after the set: 240 сек
Set 2
1 round
16
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
14
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
12
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
8
Рок важења
Дипс
rest after the set: 120 сек
Сенд