Обука
01-08-2022, пн, 22:22
Author: Евгений
Старт
Set 1
1 round
10
Рок важења
Korean dips
rest: 30 сек
60
сек
Plank
rest: 30 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
30
сек
L-sit on parallel bars
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
12
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest: 30 сек
10
Рок важења
Korean dips
rest: 30 сек
60
сек
Plank
rest: 30 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
30
сек
L-sit on parallel bars
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
12
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest: 30 сек
10
Рок важења
Korean dips
rest: 30 сек
60
сек
Plank
rest: 30 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
30
сек
L-sit on parallel bars
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
12
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest: 30 сек
10
Рок важења
Korean dips
rest: 30 сек
60
сек
Plank
rest: 30 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
30
сек
L-sit on parallel bars
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
12
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest: 30 сек
10
Рок важења
Korean dips
rest: 30 сек
60
сек
Plank
rest: 30 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
8
сек
L-sit on parallel bars
rest: 30 сек
10
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек
12
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest after the set: 60 сек
Сенд