Обука
отжимания на брусьях (430+)
Author: Владимир
Старт
Set 1
3 rounds
20
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
19
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
18
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
17
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
16
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
15
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
14
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
13
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
12
Рок важења
Дипс
rest: 60 сек
10
Рок важења
Подизање стопалима на траци у шаци (прсти да додирне бар).
rest: 210 сек, after the set 60 сек
Сенд