Обука
reprise
Author: David74
Старт
Set 1
3 rounds
15
Рок важења
x
5
kg
Дипс
rest: 30 сек
12
Рок важења
x
5
kg
Lying down leg raises
rest: 30 сек
5
Рок важења
L-sit to bent arm handstand
rest: 30 сек
12
Рок важења
Full crunche hold
rest: 30 сек
5
Рок важења
Склекови у вертикалном Хандстанд против зида
rest: 30 сек
60
сек
Mountain Climbers
rest: 30 сек
30
сек
Handstand hold
rest: 30 сек
120
сек
Rest
rest: 30 сек, after the set 60 сек
nickel
Сенд