Обука
верх
Author: Евгений Иванов
Старт
Set 1
3 rounds
30
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
9
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
15
Рок важења
Concentration Curls
rest: 30 сек
15
Рок важења
Dumbbell Flyes
rest: 30 сек
9
Рок важења
Chin-Ups
rest: 30 сек, after the set 60 сек
Сенд