Тренировки
гагібал
Автор: Attila Kárász
Старт
Сет 1
5 кругов
10
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
20
раз
Алмазные отжимания
отдых: 30 сек
20
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания у скамьи
отдых: 30 сек, после сета 60 сек
норм
Отправить