Тренировки
Без турника
Автор: Absov
Старт
Сет 1
6 кругов
20
раз
x
70
кг
Отжимания от пола
30
раз
x
70
кг
Выпады (на каждую ногу)
отдых: 10 сек
25
раз
x
70
кг
Приседания
отдых: 10 сек, после сета 30 сек
Отправить