Тренировки
жим в наклоне
Автор: Владимир Суворов
Старт
Сет 1
3 круга
10
раз
Жим штанги лежа на наклонной скамье – средний хват
отдых: 60 сек
10
раз
Разведение гантелей лежа
отдых: 60 сек
Отправить