Тренировки
Пресссссссс
Автор: Logan
Старт
Сет 1
24 круга
макс
раз
Поднятие ног в уголок
отдых: 30 сек
макс
раз
Поднятие ровных ног (до турника)
отдых: 30 сек
макс
раз
Угол под турником (хват на ширине плеч) - зафиксировать
отдых: 30 сек, после сета 60 сек
Отправить