Угол под турником (хват на ширине плеч) - зафиксировать
Основная мышца: Брюшной пресс
Вторичные мышцы: Грудь, Верхний пресс, Нижний пресс
Снаряжение: перекладина
Действие: составное
Уровень подготовки: начинающий
Категория: Street Workout
Ноги должны быть ровными. Угол между ногами и корпусом должен быть 90 градусов.
