Тренировки
Планка
Автор: Игорео
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 30 сек
60
сек
Боковая планка
отдых: 30 сек
60
сек
Боковая планка
отдых после сета: 30 сек
Сет 2
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 30 сек
60
сек
Боковая планка
отдых: 30 сек
60
сек
Боковая планка
отдых после сета: 30 сек
Отправить