Тренировки
Грудь, трицепс
Автор: Мансур Мусаев
Старт
Сет 1
1 круг
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Алмазные отжимания
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 60 сек
Отправить