Тренировки
Только руки
Автор: Absov
Старт
Сет 1
5 кругов
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 20 сек
10
раз
Подтнятие колен
отдых: 20 сек
25
раз
Отжимания от пола
отдых: 20 сек, после сета 55 сек
Отправить