Тренировки
планка
Автор: Вячеслав Горбачик
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 20 сек
макс
раз
Боковая планка. Подъем бедр
отдых: 20 сек
60
сек
Русский твист
отдых после сета: 60 сек
Отправить