Тренировки
Kutschbach
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Ноги
Старт
Сет 1
7 кругов
11
раз
x
61-84
кг
Приседания со штангой полные
10
раз
x
43-61
кг
Швунг в ножницы
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
Отправить