Тренировки
Coffey
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Спина, Грудь, Ноги
Старт
Сет 1
1 круг
800
метр
Бег
50
раз
x
61
кг
Приседания со штангой полные
50
раз
x
61
кг
Жим штанги лежа
800
метр
Бег
35
раз
x
61
кг
Приседания со штангой полные
35
раз
x
61
кг
Жим штанги лежа
800
метр
Бег
20
раз
x
61
кг
Приседания со штангой полные
20
раз
x
61
кг
Жим штанги лежа
800
метр
Бег
1
раз
Киппинг выход на две на кольцах
finish
Отправить