Тренировки
The Triplet
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Спина, Ноги
Старт
Сет 1
10 минут
6
раз
x
29-54
кг
Взятие штанги на грудь в сед
12
раз
Киппинг подтягивания
12
раз
Двойные прыжки на скакалке
первая интенсивная, грудь горит, тяжело дышу
Отправить