Тренировки
Hammer
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Видео: смотреть
Целевая область: Спина, Ноги
Оценка: 5.0star
Старт
Сет 1
5 кругов
5
раз
x
43-61
кг
Power Clean
10
раз
x
43-61
кг
Фронтальные приседания с прямым хватом
5
раз
x
43-61
кг
Швунг в ножницы
20
раз
Киппинг подтягивания
90
сек
Отдых
Отправить