Тренировки
Приветствие солнцу Б
Cложность: легко
Темп: легко
Автор: StayFit
Оценка: 3.0star
Старт
Сет 1
3 круга
8
сек
Поза горы
8
сек
Поза стула
8
сек
Наклон к стопам
8
сек
Полу-наклон вперед стоя
8
сек
Поза посоха на четырех опорах
8
сек
Поза собаки мордой вверх
8
сек
Собака мордой вниз
8
сек
Поза воина 1
8
сек
Поза посоха на четырех опорах
8
сек
Поза собаки мордой вверх
8
сек
Собака мордой вниз
8
сек
Поза воина 1
8
сек
Поза посоха на четырех опорах
8
сек
Поза собаки мордой вверх
25
сек
Собака мордой вниз
8
сек
Полу-наклон вперед стоя
8
сек
Наклон к стопам
8
сек
Поза стула
Сет 2
1 круг
8
сек
Поза горы
показать еще
Супер
бодрость. спать больше не хочется.
体かポカポカ
Даже не вспотел
Ок
👍
на меня смотрел. люди косо
effective
half time
Намного сложнее чем поклонение солнцу А
9
х0
норм)
Уапепец
норм
стяжки2
хорошая тренировка
С учетом скорости на йогу похоже все меньше
хорошо
Samiha
Отправить