Тренировки
Просто треша
Автор: RuSLaN N
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Вис на турнике
отдых: 30 сек
120
сек
Планка
отдых: 30 сек
15
сек
Закрытый планш
отдых: 30 сек
30
раз
Подтнятие колен
отдых: 30 сек
60
сек
Удержание ног
отдых после сета: 60 сек
Отправить