Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 64
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
18
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
21
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
21
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
19
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
19
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
17
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
17
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
23+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
адиль куатов
ебать изи
27-02-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
норм
20-05-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
четко 36 на 36
08-06-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+7
31-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Супер
16-06-2019
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона. Не устала, но мышцы немного ноют, есть такое.)
11-06-2021
reply
thumb_up
Отправить