Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
300 приседаний
День 199
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
68
раз
Приседания
отдых: 60 сек
68
раз
Приседания
отдых: 60 сек
66
раз
Приседания
отдых: 60 сек
66
раз
Приседания
отдых: 60 сек
66
раз
Приседания
отдых: 60 сек
64
раз
Приседания
отдых: 60 сек
68+
раз
Приседания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
lightonly
Сделала 402 повтора.
Нормально, но на последней сотке пот-таки пошёл.)
27-04-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 473 повтора. Немного подустала.)
12-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 402 повтора. Не устала, но, Б-г ты мой, как "горят" мышцы вокруг коленей и внутренние поверхности бёдер.)
30-05-2021
reply
thumb_up
Отправить
Нормально, но на последней сотке пот-таки пошёл.)