День 134
Сет 1
1 круг
600
сек
Сет 2
1 круг
40
раз
Отжимания от пола
отдых: 90 сек
64
раз
Отжимания от пола
отдых: 90 сек
60
раз
Отжимания от пола
отдых: 90 сек
60
раз
Отжимания от пола
отдых: 90 сек
Сет 3
1 круг
300
сек

ріки поту
80+
80+?aaa
воскресное утро
тяжело
Ой как тяжко. 102 раза одним подходом (ноги на опоре, до пола на двух руках), остальные - прыгалка (тупо армейские на обеих руках, как кузнечик). Провал и горе мне (не засчитываю себе кузнечика, буду мурыжиться дальше до конца плана, хотя норматив-то вроде да).)
Ой как тяжко. 102 раза одним подходом (ноги на опоре, до пола на двух руках), остальные - прыгалка (тупо армейские на обеих руках, как кузнечик). Провал и горе мне (не засчитываю себе кузнечика, буду мурыжиться дальше до конца плана, хотя норматив-то вроде да).)
Отправить