Тренировки
Push Day
Автор: Kunvisit
Старт
Сет 1
5 кругов
10
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 10 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 10 сек
10
раз
Отжимания с наклоном вперед
отдых: 10 сек
10
раз
Алмазные отжимания
отдых: 10 сек
10
раз
Отжимания щуки
отдых: 120 сек
Отправить