Тренировки
грудной сбор
Cложность: нормально
Темп: экстремально
Автор: Артем
Старт
Сет 1
5 кругов
20
раз
Отжимания от пола
отдых: 15 сек
12
раз
Псевдо отжимания
отдых: 15 сек
15
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 15 сек
10
раз
Алмазные отжимания
отдых: 15 сек
12
раз
Отжимания с наклоном вперед
отдых: 15 сек
15
раз
Отжимания на турнике
отдых: 180 сек
Отправить