Тренировки
отжимания на брусьях (430+)
Автор: Владимир
Старт
Сет 1
3 круга
20
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
19
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
18
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
17
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
16
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
15
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
14
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
13
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
12
раз
Отжимания на брусьях
отдых: 60 сек
10
раз
Поднятие ровных ног (до турника)
отдых: 210 сек, после сета 60 сек
Отправить