Программы тренировок » HIIT
День 5
Сет 1
10 кругов
15
сек
Зашагивания с гантелями
15
сек
Армейские отжимания
15
сек
Выпрыгивание на 90 градусов
15
сек
Попеременное касание пятки
15
сек
Лягушачьи прыжки
отдых: 60 сек
Отправить