Тренировки
Мощь
Автор: Gilermo
Старт
Сет 1
6 кругов
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
Сет 2
6 кругов
10
раз
Приседания
отдых: 60 сек
Сет 3
6 кругов
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 60 сек
Отправить