Тренировки
На всё тело
Автор: Albert Suleymanov
Старт
Сет 1
5 кругов
30
раз
Отжимания от пола
20
раз
Велосипед на турнике (подбородок выше перекладины)
10
раз
Подтягивания прямым хватом
20
раз
Приседания
отдых после сета: 120 сек
Прекрасно
Отправить