Тренировки
кросс фит для поддержания формы
Автор: Евгений Юша

10 кругов

Старт
Сет 1
10 кругов
20
сек
Бёрпи одной ногой
отдых: 20 сек
20
сек
Приседания
отдых: 20 сек
20
сек
Отжимания от пола
отдых: 20 сек
20
сек
Вертикальные прыжки
отдых: 20 сек
20
сек
ВИИТ
отдых: 20 сек
Отправить