Training programs » Иван
Day 23
Set 1
1 round
300
seg
Aquecimento
rest: 90 seg
14
Validade
Elevações
rest: 90 seg
16
Validade
Chin-Ups
rest: 90 seg
10
Validade
Elevações
rest: 90 seg
10
Validade
Chin-Ups
rest: 90 seg
10
Validade
Elevações
rest: 90 seg
300
seg
Stretching
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