Treinamento
Fat Removal
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
Rate: 4.7star
Começo
Set 1
4 rounds
100
meter
Run
rest: 30 seg
5
Validade
Dips
rest: 30 seg
45
seg
Jumping jacks
rest: 30 seg
8
Validade
Flexões
rest: 30 seg
30
seg
High Knee Jog
rest: 30 seg
30
seg
Mountain Climbers
rest: 30 seg
15
seg
Plank
rest: 120 seg
mostrar mais
отлично
сойдёт
хорошенько пропотел
круто
Нормас
nob
я это делаю) я уверено иду к своей мечте
это пиздец
норм, весело как сучка взнос))
г
класс
ужас
вы долбоебы не всем подойдет
Я вспотел.
подустал
Круто👍👍👍
Капзда:)
втроём збс пиздец вспател
отлично
Збс
Enviar